Parce que les histoires de kilomètres et d’aventures nous font vibrer, ce site rassemble les livres qui parlent de running et de trail.
L’objectif est de t’aider à trouver ta prochaine lecture, celle qui te donnera envie de sortir courir.
Bonnes lectures
Courir, lire & partager !
Notre sélection :
À 24 ans, lorsqu’un cancer du sein lui est annoncé, Anaïs Quemener encaisse le choc mais refuse de renoncer. Malgré les traitements éprouvants, elle s’accroche à la course, ce sport qui fait partie de son histoire familiale et qu’elle partage depuis toujours avec son père, son premier soutien et entraîneur. Courir devient alors sa façon de lutter, sa thérapie, son moyen de tenir debout.
À peine remise, elle crée l’exploit : en 2016, la jeune Francilienne décroche le titre de championne de France de marathon, un triomphe comme une revanche sur la maladie. Aide-soignante la nuit et athlète de haut niveau le jour, elle multiplie depuis les podiums et les records, jusqu’à s’imposer parmi les meilleures marathoniennes de la planète.
Avec son énergie débordante et sa sincérité, Anaïs Quemener raconte un parcours hors norme, un récit puissant qui bouleverse. Un destin animé par la volonté farouche de croire en ses rêves et de se battre pour chaque seconde, sur la route comme dans sa vie.
Disponible sur : La Fnac ; Amazon ; Cultura ; Momox
Edition : Flammarion (2024)
"Ce surnom était un simple pseudonyme derrière lequel je me cachais pour raconter mes histoires de ringard en short et en baskets. Rien, absolument rien de ce qui allait suivre n'était calculé. Casquette verte, à l'origine, c'est juste un délire qui m'a échappé, un tourbillon de concours de circonstances." Quand Alexandre Boucheix entre dans la vie active après des années festives en école de commerce, il fume, sort et fait la fête comme un étudiant qui ne veut pas grandir. Depuis l’adolescence, cet ancien mordu de skateboard n’a plus touché à aucun sport. Jusqu’au jour où un collègue l’invite à aller courir au bois de Vincennes. Peu convaincu, il y va presque à reculons, persuadé que la course n’est pas pour lui.
Pourtant, à tâtons, il découvre un univers qui va rapidement le captiver. Les premières sorties s’enchaînent, puis les dossards : courses sur route, marathons, trails… jusqu’aux ultratrails. Et un jour, il s’aligne au départ de la légendaire Diagonale des Fous, à La Réunion — une expérience qui bouleversera sa vie.
Chef de projet sérieux la journée, coureur fantasque le soir, figure iconique des sentiers le week-end, Alexandre Boucheix n’a plus jamais quitté ses baskets. Depuis, il engloutit les kilomètres avec sa désormais célèbre casquette verte.
Disponible sur : La Fnac ; Amazon ; Cultura ; Momox
Edition : Flammarion (2025)
Running Renfo s’impose comme le premier guide dédié entièrement au travail de renforcement pour les coureurs : muscles, mobilité, proprioception et pliométrie y sont au cœur de l’approche.
Grâce au regard complémentaire de ses deux auteurs — un entraîneur de haut niveau et un kinésithérapeute expert du pied — l’ouvrage propose une méthode moderne, pratique et immédiatement utilisable dans l’entraînement quotidien.
Disponible sur : La Fnac ; Amazon ; Cultura ; Momox
Edition : 4trainer (2024)
Plongez dans un récit d’aventure hors du commun, entièrement tiré de faits réels. Born to Run nous entraîne au cœur de rencontres étonnantes avec des hommes et des femmes capables d’enchaîner 200 kilomètres sous une chaleur écrasante dans la Vallée de la Mort, ou de courir à plus de 4 000 mètres d’altitude dans les sommets du Colorado. À travers le récit de quelques-unes des courses d’Ultra les plus marquantes au monde, l’auteur explore les frontières de la résistance humaine et signe au passage une ode passionnée à une approche épurée de la course : le running minimaliste.
Disponible sur : La Fnac ; Amazon ; Cultura ; Momox
Edition : Guerin Eds (2012)
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