Comment pense un marathonien ? Comment vit-il son entraînement au quotidien ? Comment réagit-il lorsque son corps est mis à l’épreuve et que la fatigue s’installe ? Que se passe-t-il réellement dans sa tête ? Ce livre apporte des réponses à ces questions en suivant, jour après jour, un jeune coureur qui s’engage pour la première fois de sa carrière sur un marathon. La préparation marathon est analysée, décortiquée et questionnée afin de permettre au lecteur de vivre en immersion ce que représente un tel entraînement, tant sur le plan physique que mental. Des témoignages de coureurs de tous niveaux viennent enrichir le récit et offrir une pluralité de points de vue qui nourrit la réflexion. Véritable caméra embarquée dans la foulée du coureur, cet angle unique et immersif plonge le lecteur au cœur de la réalité d’une préparation marathon, jusqu’aux derniers mètres de l’épreuve.
Comment pense un marathonien ? Comment vit-il son entraînement au quotidien ? Comment réagit-il lorsque son corps est mis à l’épreuve et que la fatigue s’installe ? Que se passe-t-il réellement dans sa tête ? Ce livre apporte des réponses à ces questions en suivant, jour après jour, un jeune coureur qui s’engage pour la première fois de sa carrière sur un marathon. La préparation marathon est analysée, décortiquée et questionnée afin de permettre au lecteur de vivre en immersion ce que représente un tel entraînement, tant sur le plan physique que mental. Des témoignages de coureurs de tous niveaux viennent enrichir le récit et offrir une pluralité de points de vue qui nourrit la réflexion. Véritable caméra embarquée dans la foulée du coureur, cet angle unique et immersif plonge le lecteur au cœur de la réalité d’une préparation marathon, jusqu’aux derniers mètres de l’épreuve.
