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Enfiler ses baskets et partir courir… cela semble simple, mais encore faut-il avoir une vraie raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant, Guillaume Lalu, créateur du podcast Course Épique, partage son expérience : tout le monde peut courir, et courir peut transformer une vie.
À travers plus de cinquante témoignages d’amateurs passionnés et d’athlètes accomplis, il invite le lecteur à réfléchir sur ses motivations et à repenser son rapport à la course à pied. L’objectif ? Découvrir ou redécouvrir ce que ce sport peut offrir, quel que soit son niveau ou ses ambitions.
Car en course à pied, il n’y a jamais de petits défis. Le plus difficile, c’est de commencer… et personne ne sait jusqu’où ces premières foulées peuvent mener.
Préface de Denis Brogniart.
Edition : Marabout (2025)
Enfiler ses baskets et partir courir… cela semble simple, mais encore faut-il avoir une vraie raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant, Guillaume Lalu, créateur du podcast Course Épique, partage son expérience : tout le monde peut courir, et courir peut transformer une vie.
À travers plus de cinquante témoignages d’amateurs passionnés et d’athlètes accomplis, il invite le lecteur à réfléchir sur ses motivations et à repenser son rapport à la course à pied. L’objectif ? Découvrir ou redécouvrir ce que ce sport peut offrir, quel que soit son niveau ou ses ambitions.
Car en course à pied, il n’y a jamais de petits défis. Le plus difficile, c’est de commencer… et personne ne sait jusqu’où ces premières foulées peuvent mener.
Préface de Denis Brogniart.
Edition : Marabout (2025)