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Que se passe-t-il dans l’esprit d’un coureur après six jours de course, 360 kilomètres et 26 000 mètres de dénivelé à travers les Alpes suisses ? Comment réagissent ses muscles, ses tendons, ses neurones face à l’épuisement et à la réalité altérée du temps ?
Dans ce récit fascinant, Albert Meige démêle ses souvenirs et raconte ce voyage hors du commun, révélant le chemin qui l’a mené à repousser les limites de l’ultra-endurance. Il partage également des conseils pratiques pour tous ceux qui souhaitent explorer leurs propres frontières : nutrition, préparation mentale, navigation, choix de l’équipement et gestion de l’effort.
Un témoignage unique sur l’ultra-trail, la résilience humaine et l’art de se dépasser.
Que se passe-t-il dans l’esprit d’un coureur après six jours de course, 360 kilomètres et 26 000 mètres de dénivelé à travers les Alpes suisses ? Comment réagissent ses muscles, ses tendons, ses neurones face à l’épuisement et à la réalité altérée du temps ?
Dans ce récit fascinant, Albert Meige démêle ses souvenirs et raconte ce voyage hors du commun, révélant le chemin qui l’a mené à repousser les limites de l’ultra-endurance. Il partage également des conseils pratiques pour tous ceux qui souhaitent explorer leurs propres frontières : nutrition, préparation mentale, navigation, choix de l’équipement et gestion de l’effort.
Un témoignage unique sur l’ultra-trail, la résilience humaine et l’art de se dépasser.