Enfiler ses baskets et partir courir… cela semble simple, mais encore faut-il avoir une vraie raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant, Guillaume Lalu, créateur du podcast Course Épique, partage son expérience : tout le monde peut courir, et courir peut transformer une vie.
À travers plus de cinquante témoignages d’amateurs passionnés et d’athlètes accomplis, il invite le lecteur à réfléchir sur ses motivations et à repenser son rapport à la course à pied. L’objectif ? Découvrir ou redécouvrir ce que ce sport peut offrir, quel que soit son niveau ou ses ambitions.
Car en course à pied, il n’y a jamais de petits défis. Le plus difficile, c’est de commencer… et personne ne sait jusqu’où ces premières foulées peuvent mener.
Préface de Denis Brogniart.
Enfiler ses baskets et partir courir… cela semble simple, mais encore faut-il avoir une vraie raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant, Guillaume Lalu, créateur du podcast Course Épique, partage son expérience : tout le monde peut courir, et courir peut transformer une vie.
À travers plus de cinquante témoignages d’amateurs passionnés et d’athlètes accomplis, il invite le lecteur à réfléchir sur ses motivations et à repenser son rapport à la course à pied. L’objectif ? Découvrir ou redécouvrir ce que ce sport peut offrir, quel que soit son niveau ou ses ambitions.
Car en course à pied, il n’y a jamais de petits défis. Le plus difficile, c’est de commencer… et personne ne sait jusqu’où ces premières foulées peuvent mener.
Préface de Denis Brogniart.
