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Chloë Lanthier, sportive de haut niveau et spécialiste de la performance humaine, propose une approche innovante pour mieux comprendre les mécanismes du cerveau et exploiter pleinement votre potentiel.
Dans cet ouvrage, elle explore comment aller au-delà de nos perceptions, maintenir l’effort sur de longues distances et maîtriser l’art de « ne pas ralentir ».
Chaque concept est illustré par des exemples inspirants de grands sportifs, offrant un guide complet pour ceux qui souhaitent allier science, mental et pratique pour exceller en endurance.
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Dans cet ouvrage, elle explore comment aller au-delà de nos perceptions, maintenir l’effort sur de longues distances et maîtriser l’art de « ne pas ralentir ».
Chaque concept est illustré par des exemples inspirants de grands sportifs, offrant un guide complet pour ceux qui souhaitent allier science, mental et pratique pour exceller en endurance.