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François D’Haene, figure emblématique de l’ultra-trail, partage ici la source profonde de sa passion, née dès l’enfance au sein d’une famille sportive, au pied des montagnes.
À chaque étape de sa vie et de ses courses, il explore ce qui lui a permis de conserver, au fil des années, le goût de courir encore et encore, jusqu’aux plus prestigieux podiums : de l’UTMB à la Diagonale des Fous, en passant par la Hardrock et le Mont Fuji.
Son récit se fait aussi plaidoyer pour un équilibre de vie où la course n’empiète jamais sur les joies du quotidien : famille, amitiés fidèles, travail à la vigne, longues sorties improvisées en montagne ou ski-alpinisme l’hiver.
Nourri par près de vingt ans d’expérience, cet ouvrage offre aux passionnés de course d’endurance de nombreux conseils pour préserver leur plaisir et durer dans leur pratique.
François D’Haene, figure emblématique de l’ultra-trail, partage ici la source profonde de sa passion, née dès l’enfance au sein d’une famille sportive, au pied des montagnes.
À chaque étape de sa vie et de ses courses, il explore ce qui lui a permis de conserver, au fil des années, le goût de courir encore et encore, jusqu’aux plus prestigieux podiums : de l’UTMB à la Diagonale des Fous, en passant par la Hardrock et le Mont Fuji.
Son récit se fait aussi plaidoyer pour un équilibre de vie où la course n’empiète jamais sur les joies du quotidien : famille, amitiés fidèles, travail à la vigne, longues sorties improvisées en montagne ou ski-alpinisme l’hiver.
Nourri par près de vingt ans d’expérience, cet ouvrage offre aux passionnés de course d’endurance de nombreux conseils pour préserver leur plaisir et durer dans leur pratique.