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La différence entre les champions et les espoirs : le mental.
Les sportifs de haut niveau donnent souvent l’image de personnalités solides, presque invincibles. Dans l’imaginaire collectif, l’exigence de la compétition et la rigueur de l’entraînement quotidien supposent un mental d’acier, une force morale capable de résister à toutes les pressions. Ce n’est pas totalement faux : évoluer au plus haut niveau requiert une volonté farouche, du courage et une détermination hors norme. Mais les athlètes restent des femmes et des hommes comme les autres. Ils doutent, trébuchent, traversent des épreuves et ont tout à gagner à mieux se comprendre pour progresser.
Avec Devenir champion, Cédric Quignon-Fleuret propose d’explorer en profondeur les obstacles psychologiques auxquels sont confrontés les sportifs, qu’ils soient basketteurs, gymnastes ou footballeurs. Tous ont connu la défaite, la blessure, le découragement, parfois l’envie d’abandonner. Ancien intervenant à l’INSEP et auprès de grands clubs professionnels, l’auteur partage son expérience auprès de nombreuses figures du sport et décrypte les étapes clés d’un parcours vers l’excellence, de l’enfance aux podiums internationaux.
Appuyé sur des interviews et témoignages exclusifs, son regard lucide met en lumière les défis invisibles du très haut niveau. Riche et éclairante, cette édition augmentée de Devenir champion révèle combien la psychologie et la performance sont indissociables et constituent les fondations d’une carrière sportive réussie.
Edition : Solar (2025)
La différence entre les champions et les espoirs : le mental.
Les sportifs de haut niveau donnent souvent l’image de personnalités solides, presque invincibles. Dans l’imaginaire collectif, l’exigence de la compétition et la rigueur de l’entraînement quotidien supposent un mental d’acier, une force morale capable de résister à toutes les pressions. Ce n’est pas totalement faux : évoluer au plus haut niveau requiert une volonté farouche, du courage et une détermination hors norme. Mais les athlètes restent des femmes et des hommes comme les autres. Ils doutent, trébuchent, traversent des épreuves et ont tout à gagner à mieux se comprendre pour progresser.
Avec Devenir champion, Cédric Quignon-Fleuret propose d’explorer en profondeur les obstacles psychologiques auxquels sont confrontés les sportifs, qu’ils soient basketteurs, gymnastes ou footballeurs. Tous ont connu la défaite, la blessure, le découragement, parfois l’envie d’abandonner. Ancien intervenant à l’INSEP et auprès de grands clubs professionnels, l’auteur partage son expérience auprès de nombreuses figures du sport et décrypte les étapes clés d’un parcours vers l’excellence, de l’enfance aux podiums internationaux.
Appuyé sur des interviews et témoignages exclusifs, son regard lucide met en lumière les défis invisibles du très haut niveau. Riche et éclairante, cette édition augmentée de Devenir champion révèle combien la psychologie et la performance sont indissociables et constituent les fondations d’une carrière sportive réussie.
Edition : Solar (2025)