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À la croisée de la science et du sport de haut niveau, cet ouvrage explore les mécanismes qui permettent à l’être humain de repousser ses limites. Son auteur, ancien chercheur en physique et spécialiste des sciences de la performance, s’appuie sur son expérience de coureur de niveau international et de journaliste pour analyser ce qui se cache réellement derrière l’endurance. En confrontant les connaissances scientifiques aux pratiques des meilleurs athlètes, il apporte un regard nuancé sur les méthodes d’entraînement, les croyances populaires et les facteurs qui influencent la performance.
À travers le défi emblématique du marathon couru en moins de deux heures, le lecteur part à la découverte des frontières du possible. Mêlant enquêtes, récits d’aventure, témoignages d’athlètes et explications scientifiques accessibles, le livre éclaire le fonctionnement du corps et de l’esprit face à l’effort. À la fois passionnant et documenté, il s’adresse aux sportifs, entraîneurs et curieux qui souhaitent mieux comprendre les ressorts de l’endurance et les moyens d’exploiter pleinement leur potentiel.
Edition : Amphora (2019)
À la croisée de la science et du sport de haut niveau, cet ouvrage explore les mécanismes qui permettent à l’être humain de repousser ses limites. Son auteur, ancien chercheur en physique et spécialiste des sciences de la performance, s’appuie sur son expérience de coureur de niveau international et de journaliste pour analyser ce qui se cache réellement derrière l’endurance. En confrontant les connaissances scientifiques aux pratiques des meilleurs athlètes, il apporte un regard nuancé sur les méthodes d’entraînement, les croyances populaires et les facteurs qui influencent la performance.
À travers le défi emblématique du marathon couru en moins de deux heures, le lecteur part à la découverte des frontières du possible. Mêlant enquêtes, récits d’aventure, témoignages d’athlètes et explications scientifiques accessibles, le livre éclaire le fonctionnement du corps et de l’esprit face à l’effort. À la fois passionnant et documenté, il s’adresse aux sportifs, entraîneurs et curieux qui souhaitent mieux comprendre les ressorts de l’endurance et les moyens d’exploiter pleinement leur potentiel.
Edition : Amphora (2019)