Ton objectif, ta course - Marine Gibard (Cours p'tite tomate)

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Rien ne destinait particulièrement Marine Gibard, Alias Cours P’tite Tomate, à performer sur les longues distances. Elle a simplement enfilé ses baskets un jour… et n’a jamais cessé d’avancer. Au fil des kilomètres, elle a appris sur le terrain, testé, ajusté, progressé. De ses premiers 10 km aux trails exigeants, jusqu’au marathon bouclé en moins de trois heures, chaque étape a été le fruit de la régularité et de la détermination. Aujourd’hui coach certifiée par la Fédération française d’athlétisme, Marine défend une conviction forte : avec une approche structurée, du plaisir et de la constance, chacun peut dépasser ses propres limites.

Son objectif ? Vous guider avec bienveillance et énergie vers votre prochain défi running, en révélant le meilleur de votre potentiel.

• Choisir intelligemment sa course et un équipement fiable

• Structurer un entraînement et une prépa mentale malgré un quotidien chargé

• Optimiser sa nutrition et comprendre les spécificités du corps féminin

• Aborder le jour J prête, concentrée et confiante

Authentique et accessible, Marine partage autant ses réussites que les obstacles qu’elle a dû surmonter. Parce que la performance commence par la confiance, et que chaque parcours mérite d’être unique.

Rien ne destinait particulièrement Marine Gibard, Alias Cours P’tite Tomate, à performer sur les longues distances. Elle a simplement enfilé ses baskets un jour… et n’a jamais cessé d’avancer. Au fil des kilomètres, elle a appris sur le terrain, testé, ajusté, progressé. De ses premiers 10 km aux trails exigeants, jusqu’au marathon bouclé en moins de trois heures, chaque étape a été le fruit de la régularité et de la détermination. Aujourd’hui coach certifiée par la Fédération française d’athlétisme, Marine défend une conviction forte : avec une approche structurée, du plaisir et de la constance, chacun peut dépasser ses propres limites.

Son objectif ? Vous guider avec bienveillance et énergie vers votre prochain défi running, en révélant le meilleur de votre potentiel.

• Choisir intelligemment sa course et un équipement fiable

• Structurer un entraînement et une prépa mentale malgré un quotidien chargé

• Optimiser sa nutrition et comprendre les spécificités du corps féminin

• Aborder le jour J prête, concentrée et confiante

Authentique et accessible, Marine partage autant ses réussites que les obstacles qu’elle a dû surmonter. Parce que la performance commence par la confiance, et que chaque parcours mérite d’être unique.

Disponible sur : La Fnac ; Amazon ; Cultura

Edition : Marabout

Année : 2026