La Suédoise Emelie Forsberg, 31 ans, est aujourd’hui l’une des plus grandes figures féminines du trail running et des courses en montagne. Au-delà de ses performances sportives, elle incarne surtout une personnalité inspirante, souriante et profondément positive. Sa philosophie de vie, bien plus encore que ses succès en compétition, fascine les centaines de milliers de personnes qui la suivent sur les réseaux sociaux.
À la fois autobiographique, guide de course à pied et manuel de développement personnel, ce livre est le témoignage sincère d’une femme attachée à la nature, au plaisir simple d’explorer les montagnes et à l’écoute de son corps. Il invite à pratiquer le yoga en plein air, à cuisiner les produits de son potager, à manger sainement et à courir avec plus de justesse.
Un beau livre, magnifié par les photographies intimes et poétiques de son compagnon Kilian Jornet.
La Suédoise Emelie Forsberg, 31 ans, est aujourd’hui l’une des plus grandes figures féminines du trail running et des courses en montagne. Au-delà de ses performances sportives, elle incarne surtout une personnalité inspirante, souriante et profondément positive. Sa philosophie de vie, bien plus encore que ses succès en compétition, fascine les centaines de milliers de personnes qui la suivent sur les réseaux sociaux.
À la fois autobiographique, guide de course à pied et manuel de développement personnel, ce livre est le témoignage sincère d’une femme attachée à la nature, au plaisir simple d’explorer les montagnes et à l’écoute de son corps. Il invite à pratiquer le yoga en plein air, à cuisiner les produits de son potager, à manger sainement et à courir avec plus de justesse.
Un beau livre, magnifié par les photographies intimes et poétiques de son compagnon Kilian Jornet.
